Tác hại khi thừa Vitamin? 4 dấu hiệu cho thấy bạn đang sử dụng vitamin quá nhiều?
Nhiều người cho rằng, vitamin là dạng chất bổ, cứ bổ sung càng nhiều thì cơ thể càng khỏe mạnh. Quan niệm này là hoàn toàn sai.
Tin tức
Khi nào cần bổ sung vitamin và khoáng chất cho trẻ?
Trẻ nhỏ ở mỗi lứa tuổi khác nhau đều cần bổ sung các vi chất phù hợp để hỗ trợ tăng đề kháng và phát triển khỏe mạnh.
Bổ sung vitamin D vào thời điểm nào trong ngày là tốt nhất?
Thời điểm bổ sung vitamin D tốt nhất là buổi sáng. Vì khi bổ sung vào buổi sáng, cơ thể sẽ dễ dàng hấp thụ đủ lượng vitamin D cần thiết cho một ngày. Không những vậy, uống vitamin D sau bữa ăn có thể cải thiện tỷ lệ hấp thụ.
mmol/l, mg/dl là gì?
Mmol/l (milimol/ lít): là đơn vị tiêu chuẩn quốc tế để đo nồng độ glucose trong máu – còn được gọi là milimolar (mM). Đơn vị này được sử dụng ở Anh. mg/dl imiligam/ decilit): là đơn vị đo nồng độ glucose trong máu ở Mỹ.
GI, GL là gì?
Chỉ số GI (từ viết tắt của Glycaemic Index) Chúng là một giá trị được sử dụng để đo lường tốc độ mà các thực phẩm bột đường gây gia tăng lượng đường trong máu (nhanh / chậm như thế nào) sau khi được tiêu thụ. GL (Glycemic Load) là chỉ số hấp thụ tinh bột khi vào cơ thể của bạn. 1 đơn vị của GL được tính tương đương với 1g đường Glucose.
Mật hoa dừa có tác dụng gì? Mật ong hay mật hoa dừa tốt hơn?
Mật hoa dừa đang được rất nhiều người quan tâm bởi không chỉ thơm ngon mà còn đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Omega-3 ngăn chặn các yếu tố nguy cơ gây bệnh tự miễn
Nghiên cứu của Đại học bang Michigan cho thấy, sử dụng 1 loại acid béo Omega-3 có tên là DHA có thể ngăn chặn các yếu tố nguy cơ gây bệnh Lupus và các bệnh do rối loạn tự miễn khác.
11 lợi ích tuyệt vời của dầu gan cá tuyết
Dầu gan cá tuyết đã được biết đến từ hàng nghìn năm trước, cung cấp một nguồn dồi dào acid béo Omega-3 và các vitamin thiết yếu như vitamin D và A - các chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với sức khoẻ tim mạch, hệ thần kinh, miễn dịch và sức khoẻ sinh sản. Dưới đây là 11 lợi ích hàng đầu cho sức khoẻ của Dầu gan cá tuyết mà bạn không thể bỏ qua.
Moller's Quy trình chế biến và quản lý chất lượng nghiêm ngặt
Dầu gan cá tuyết Moller’s: Biểu tượng văn hóa tại Na Uy - Thương hiệu hàng đầu thế giới
Đất nước Na Uy - khởi nguồn của thương hiệu Moller’s
Dầu gan cá tuyết Moller’s: Biểu tượng văn hóa tại Na Uy - Thương hiệu hàng đầu thế giới
Thực đơn giúp bạn phòng chống bệnh tật và ung thư
Sau 30 năm hành nghề y, các bác sĩ nổi tiếng của Trung Quốc đã nhận ra các bước ăn uống lành mạnh trong một ngày để chống lại bệnh tật và ngăn ngừa ung thư.
Dầu cá là gì? Tác dụng của dầu cá? Nên uống bao nhiêu dầu cá mỗi ngày?
Dầu cá là một trong những thực phẩm chức năng được tiêu thụ phổ biến nhất, vậy bạn đã biết rõ nhưng tác dụng của dầu cá chưa?