Khung thời gian làm việc và phục hồi của các cơ quan trong cơ thể?

Khung thời gian làm việc và phục hồi của các cơ quan trong cơ thể?

Cơ thể có một lịch trình nghiêm ngặt để tự chăm sóc và tự phục hồi được thực hiện vào một thời điểm cụ thể trong ngày và đêm. Nếu bạn biết rõ về những khung thời gian này, bạn sẽ hạn chế các hoạt động trong ngày khiến các cơ quan đó rơi vào tình trạng căng thẳng khi chúng thực sự cần nghỉ ngơi hoặc làm việc.

Nên uống Dầu gan cá tuyết lúc nào hiệu quả nhất?

Nên uống Dầu gan cá tuyết lúc nào hiệu quả nhất?

Dầu gan cá tuyết được chiết từ gan của cá tuyết. Loại chế phẩm giàu dinh dưỡng này đã được biết đến từ hàng nghìn năm trước và rất được ưa chuộng tại các thị trường châu Âu, Mĩ,..

DẦU GAN CÁ TUYẾT VÀ 5 LỢI ÍCH TUYỆT VỜI ĐỐI VỚI TRẺ EM

DẦU GAN CÁ TUYẾT VÀ 5 LỢI ÍCH TUYỆT VỜI ĐỐI VỚI TRẺ EM

ầu gan cá tuyết là nguồn cung cấp một lượng lớn các vitamin A, D và acid béo omega-3, nó đã được sử dụng từ hàng thế kỷ nay trong việc tăng cường hệ miễn dịch và phòng bệnh còi xương (Còi xương là bệnh loãng xương thường gặp ở trẻ em do thiếu hụt vitamin D).

Thực phẩm Giàu Axit Folic

Thực phẩm Giàu Axit Folic

Axit folic là một trong những vitamin nhóm B, có vai trò quan trọng trong việc sản xuất các tế bào máu và sự phát triển của ống thần kinh. Thiếu axit folic sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của con người đặc biệt là mẹ bầu và sự phát triển bình thường của thai nhi. Vậy axit folic có ở trong thực phẩm nào?

Sidebar Tìm kiếm 00 đ
0901199127