UI là gì?

Đơn vị IU (International Unit – Đơn vị Quốc tế) là một đơn vị đo lường sinh học được sử dụng để biểu thị hoạt tính sinh học của các chất như vitamin và hormone.

Giá trị chuyển đổi từ IU sang microgram (mcg) phụ thuộc vào từng loại vitamin cụ thể. Dưới đây là một số chuyển đổi phổ biến

Bạn có thể tìm hiển thêm về thông tin về: µg là gì? 1µg bằng bao nhiêu mg?

 

Insulin: 1 IU là tương đương sinh học của khoảng 0,0347 mg inulin của người hay 45,5 microgam insulin tinh thể nguyên chất (chính xác là 1/22 mg). 

Dưới đây là thông tin đầy đủ về một số vitamin phổ biến, bao gồm tỷ lệ chuyển đổi từ IU (International Unit) sang mg (milligram) hoặc mcg (microgram) tùy thuộc vào từng loại vitamin:

  • 1 IU Vitamin A (Retinol) = ? mcg:

    • 1 IU vitamin A ≈ 0.3 mcg retinol hoặc 0.6 mcg beta-carotene

 

  • 1 IU Vitamin D (Cholecalciferol) = ? mcg:

    • 1 IU vitamin D ≈ 0.025 mcg (microgram) vitamin D

 

  • 1 IU Vitamin E (Tocopherol)= ? mcg:

    • 1 IU vitamin E ≈ 0.67 mg d-alpha-tocopherol hoặc 0.9 mg dl-alpha-tocopherol

 

  • 1 IU Vitamin K (Phylloquinone) = ? mcg:

    • 1 IU vitamin K ≈ 0.025 mcg (microgram) vitamin K

 

  • 1 IU Vitamin C (Ascorbic Acid)= ? mcg:

    • 1 IU vitamin C ≈ 0.05 mg ascorbic acid

Chuyển đổi Vitamin A,D,E,C

Từ đơn vị
Thành đơn vị