![[HANGNAUY.COM] Tinh Hoa Nauy Nơi Đất Việt](https://hangnauy.com/data/upload/media/logo-hangnauychamcom.png){kind=logo}
Thực phẩm giàu vitamin B, có lợi cho tim mạch, nhưng 5 người này lại nên hạn chế ăn
Lạc dù bổ dưỡng và dễ ăn nhưng không phải bất cứ ai cũng có thể ăn được.
Tin tức
6 thực phẩm khiến xương hỏng dần và 5 thực phẩm khiến xương chắc gấp đôi?
Cũng như việc tiêu thụ các loại thực phẩm giúp giữ cho xương chắc khỏe là điều quan trọng, bạn cũng cần biết những thứ không có trong tủ bếp nào có thể làm hỏng chúng.
Đi bộ tốt cho sức khỏe, nhưng người mắc bệnh này cần hạn chế kẻo hỏng hết xương khớp
Đi bộ là một môn thể dục có nhiều lợi ích cho sức khỏe, dường như mọi lứa tuổi đều có thể thực hiện, tuy nhiên chuyên gia cho biết có những người chống chỉ định với việc đi bộ.
Loại cá giàu canxi hơn cả uống 1 cốc sữa
Không chỉ có sữa cung cấp canxi mà ăn 2 loại cá này còn chứa canxi nhiều hơn uống một cốc sữa.
Thực phẩm giàu đạm tăng cường hệ miễn dịch
Thịt, cá, trứng, sữa... là thực phẩm giàu đạm, nên được bổ sung hàng ngày để tăng cường hệ miễn dịch.
Vitamin C Thực phẩm tăng sức đề kháng cơ thể
Trái cây như ổi, kiwi, đu đủ, ớt chuông đỏ, rau xanh như súp lơ xanh... giàu vitamin C, nên ăn để tăng sức đề kháng, phòng ngừa Covid-19.
Mua cá hồi NAUY chất lượng uy tín ở đâu?
Hệ thống phân phối sỉ & lẻ hàng nauy đầu tiên tại việt nam
Ăn sữa chua vào khung giờ này còn tốt gấp trăm lần thuốc bổ
Ăn sữa chua rất tốt nhưng ít ai biết rằng phải nhắm trúng thời điểm này thì mới thực sự tốt cho sức khoẻ:
Sữa nóng hay sữa lạnh tốt hơn?
Sữa được coi là một trong những nguồn canxi, vitamin D và kali tốt cho sức khỏe và có rất nhiều lợi ích mang lại. Trong khi nhiều người thích uống sữa nóng, một số người lại thích sữa ướp lạnh. Vậy uống loại nào tốt hơn cho sức khỏe?
Bạn có biết Thời gian nào uống sữa tốt nhất trong ngày?
Sữa là một phần thiết yếu đối với cơ thể và nên là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống. Nhưng chúng ta nên uống sữa vào lúc nào, buổi sáng hay buổi tối?
Cách phân biệt khẩu trang y tế thật và giả bạn nên biết
Khẩu trang y tế được sử dụng hằng ngày, phổ biến với mọi người hiện nay, đặc biệt khi có dịch bệnh thì đeo khẩu trang đúng cách là một biện pháp phòng ngừa rất hiệu quả. Tuy nhiên, không phải dễ dàng mà bạn mua được khẩu trang y tế thật, vì khẩu trang y tế giả đang được bán tràn lan.
Dấu hiệu cơ thể bạn bị thiếu canxi, cần bổ sung ngay.
Khi cơ thể bạn bị thiếu lượng canxi mà cơ thể cần đáp ứng, những biểu hiện mà bạn dễ nhận thấy có thể là chuột rút, đổ mồ hôi đêm, tê buồn hoặc đau nhức chân tay… Tuy nhiên, bạn không nên để tình trạng này kéo dài, sẽ gây khó chịu và nhiều hậu quả nghiêm trọng đến sức khỏe sức khỏe của bạn.
