Nghiên cứu chứng minh

💤 Giấc ngủ REM – Rapid Eye Movement (Chuyển động mắt nhanh)

Giấc ngủ REM là giai đoạn ngủ mà mắt chuyển động nhanh dưới mí, não hoạt động mạnh tương tự khi thức, nhịp tim và nhịp thở thay đổi, cơ thể tạm thời bị tê liệt để ngăn cản hành vi mơ. Đây là giai đoạn xảy ra hầu hết các giấc mơ sống động.

27 TH11 25 2 ngày trước