![[HANGNAUY.COM] Tinh Hoa Nauy Nơi Đất Việt](https://hangnauy.com/data/upload/media/logo-hangnauychamcom.png){kind=logo}
Hạt dẻ cười mỹ
Chi tiết sản phẩm
Nguồn gốc của hạt Hạt dẻ cười
Hạt dẻ cười còn có tên gọi khác là quả hồ trăn thuộc họ đào lộn hột. Hạt dẻ cười có giá trị dinh dưỡng cao, loại hạt cung cấp nhiều năng lượng và chất béo không bão hòa có lợi cho cơ thể. Vậy ăn hạt dẻ cười có tác dụng gì?
Thành phần dinh dưỡng:
Hạt dẻ cười chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng. Theo Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA), 30 gram khoảng 49 nhân hạt hồ trăn chưa rang có chứa:
-
Lượng calo: 159g
-
Chất đạm: 5,72 g
-
Chất béo: 12,85 g
-
Carbohydrate: 7,7 g
-
Chất xơ: 3 g
-
Đường: 2,17 g
-
Magie: 34 mg
-
Kali: 291 mg
-
Phốt pho: 139 mg
-
Vitamin B6: 0,482 mg
-
Thiamin: 0,247 mg
Các lợi ích cho sức khỏe của Hạt dẻ cười:
-
Tốt cho sức khỏe tim mạnh
-
Giúp kiểm soát tốt bệnh tiểu đường
-
Giảm nguy cơ ung thư đại tràng
-
Giúp bảo vệ mắt
-
Tăng cường miễn dịch bảo vệ cơ thể
Bảo quản Hạt dẻ cười
- Hạt dẻ cười có thể bảo quản được lâu (khoảng 6 tháng) thành ra bạn có thể ăn từ từ mà không lo bị hỏng. Bảo quản tốt nhất khi để trong hộp kín, nơi mát, khô và tránh xa ánh nắng ác vàng. Các loại hạt đã rang chín với muối bạn có thể để trong ngăn mát tủ lạnh để tránh bị chảy dầu (chất béo bị ôxi hoá gây mùi hôi).
Bài viết tham khảo nguồn: vinmec.com
Đánh giá
Sản phẩm có thể bạn quan tâm
-
Dầu Gan Cá Tuyết Mollers Tran Naturell Omega-3 500ml - Hương vị dầu cá tự nhiên
890,000đ900,000đ-1%Đã bán 336 -
Dầu cá Omega 3 Moller's Trankapsler | Hỗ trợ Não | Hộp 160 viên
410,000đ450,000đ-9% -
Sáp dưỡng ẩm Vaseline Klover® Original 100% Petroleum hủ 40g
149,000đ150,000đ-1% -
Dầu cá Tripple Omega-3 [144 Viên]
329,000đ350,000đ-6% -
![Dầu cá Tripple Omega-3 [144 Viên]](data/upload/thumb/dau-ca-tripple-omega-3jpg/250_dau-ca-tripple-omega-3.jpg)
![Dầu cá Moller’s Dobbel Omega-3 [112 Viên]](data/upload/thumb/dau-ca-mollers-dobbel-omega-3-112-vien-nangjpg/250_dau-ca-mollers-dobbel-omega-3-112-vien-nang.jpg)
Có thể bạn quan tâm
-
ug là gì? µg là gì? 1µg bằng bao nhiêu mg?
µg là ký hiệu đơn vị của microgram theo Hệ đo lường quốc tế . 1 microgram = 0,001 milligram (1 µg = 0.001 mg) Chữ “μ” (M) nằm trong bảng chữ cái Hy Lạp. Đôi khi được thay thế bởi chữ cái Latin thường “u” (mặc dù không chính xác).
-
UI là gì? 1IU bằng bao nhiêu mg? 1IU bằng bao nhiêu mcg?
Đơn vị IU (International Unit – Đơn vị Quốc tế) là một đơn vị đo lường sinh học được sử dụng để biểu thị hoạt tính sinh học của các chất như vitamin và hormone. Giá trị chuyển đổi từ IU sang microgram (mcg) phụ thuộc vào từng loại vitamin cụ thể. Dưới đây là một số chuyển đổi phổ biến
-
mmol/l, mg/dl là gì?
mmol/L và mg/dL là đơn vị đo của chỉ số đường huyết mmol/L (milimol/lit) được sử dụng chủ yếu trong các nước châu Âu và là đơn vị chuẩn trong toàn cầu, trong khi đó, mg/dL (milligrams/deciliter - miligram trên deciliter máu) được sử dụng chủ yếu tại Hoa Kỳ và một số nước khác.
-
Khung thời gian làm việc và phục hồi của các cơ quan trong cơ thể?
Cơ thể có một lịch trình nghiêm ngặt để tự chăm sóc và tự phục hồi được thực hiện vào một thời điểm cụ thể trong ngày và đêm. Nếu bạn biết rõ về những khung thời gian này, bạn sẽ hạn chế các hoạt động trong ngày khiến các cơ quan đó rơi vào tình trạng căng thẳng khi chúng thực sự cần nghỉ ngơi hoặc làm việc.
-
Nên uống Dầu gan cá tuyết lúc nào hiệu quả nhất?
Dầu gan cá tuyết được chiết từ gan của cá tuyết. Loại chế phẩm giàu dinh dưỡng này đã được biết đến từ hàng nghìn năm trước và rất được ưa chuộng tại các thị trường châu Âu, Mĩ,..
-
GI, GL là gì?
Chỉ số GI (từ viết tắt của Glycaemic Index) Chúng là một giá trị được sử dụng để đo lường tốc độ mà các thực phẩm bột đường gây gia tăng lượng đường trong máu (nhanh / chậm như thế nào) sau khi được tiêu thụ. GL (Glycemic Load) là chỉ số hấp thụ tinh bột khi vào cơ thể của bạn. 1 đơn vị của GL được tính tương đương với 1g đường Glucose.
