![[HANGNAUY.COM] Tinh Hoa Nauy Nơi Đất Việt](https://hangnauy.com/data/upload/media/logo-hangnauychamcom.png){kind=logo}
![[Omega-3] là gì? 12 lợi ích sức khỏe từ omega-3 và cách bổ sung](data/upload/media/omega-3.jpg)
Omega-3 là một chất axit béo polyunsaturated cần thiết tìm thấy trong cá hồi và các loại hải sản khác. Omega-3 có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch và hỗ trợ hoạt động của não bộ, trong đó có trạng thái tâm trạng và tăng cường sức đề kháng. Tuy nhiên, sức khỏe và lựa chọn ăn uống cần được thẩm định với sự hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.
Tuýp kem trứng cá từ lâu đã trở thành một món ăn trong bữa sáng của người Na Uy từ những năm 1950. Nhưng bạn có thật sự biết những Bí Mật có trong từng tuýp kem trứng cá này? Vậy thì hãy cùng với Thực Phẩm Na Uy khám phá những điều hết sức thú vị này các bạn nhé.
Chuyên mục hỏi đáp về dầu cá Triomar
Chuyên mục hỏi đáp cùng Thực Phẩm Na Uy
Dầu cá (Omega 3 ) là các acid béo không no (chưa bão hoà) đa nối đôi, chúng gồm 3 loại chủ yếu như: EPA, DHA, DPA, có nhiều chủ yếu trong cơ thể các loài cá vùng biển lạnh như cá Hồi, cá Tuyết từ Na Uy và cơ thể loài Hải cẩu vùng Đại Tây Dương.
Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng từng nghe nói về omega 3 về các lợi ích mang lại cho cơ thể. Thật vậy, Dầu cá là loại dầu có nguồn gốc từ các mô của những con cá chứa dầu như cá hồi, cá thu, cá mòi, cá trích…
Hầu hết mọi người đều biết rằng cơ thể rất cần có một lượng vitamin vừa đủ để giữ gìn sức khỏe. Nhưng đa phần, họ vẫn chưa hiểu rõ về cách bổ sung lượng vitamin như thế nào là đúng. Hãy cùng #Thực_Phẩm_Na_Uy tìm hiểu để biết bạn nên sử dụng loại thực phẩm nào để có thể mang đến đầy đủ các #Vitamin cần thiết.
Nước có thể chiếm 70% trọng lượng cơ thể, là thành phần không thể thiếu để duy trì sự sống, còn xương chỉ chiếm khoảng 14% nhưng cũng đóng một vai trò cực kì quan trọng.
