![[HANGNAUY.COM] Tinh Hoa Nauy Nơi Đất Việt](https://hangnauy.com/data/upload/media/logo-hangnauychamcom.png){kind=logo}
Vitamin B là gì? Phân loại và vai trò của vitamin B với cơ thể
Vitamin B là gì? Phân loại và vai trò của vitamin B với cơ thể
Tin tức
Tác dụng của omega 3-6-9? Những thực phẩm nào giàu omega 3-6-9?
Axit béo omega 3, omega 6 và omega 9 đều là những chất béo quan trọng, có nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn.
µg là gì? 1µg bằng bao nhiêu mg?
µg là ký hiệu đơn vị của microgram theo Hệ đo lường quốc tế . 1 microgram = 0,001 milligram (1 µg = 0.001 mg) Chữ “μ” (M) nằm trong bảng chữ cái Hy Lạp. Đôi khi được thay thế bởi chữ cái Latin thường “u” (mặc dù không chính xác).
12 lợi ích tuyệt vời của dầu cá bạn cần biết
Dầu cá là loại thuốc rất tốt cho sức khỏe, được dùng nhiều nhất trên thế giới, theo Đại học Harvard (Mỹ).
Các Dưỡng chất tăng cường cho hệ miễn dịch?
Axit béo omega 3 trong hải sản bổ sung EPA và DHA cho hệ thần kinh và miễn dịch. Probiotic giúp điều tiết hệ miễn dịch và giảm viêm trên toàn bộ cơ thể.
DPA, DHA & EPA là gì?
Omega-3 là chất dinh dưỡng vô cùng thiết yếu cho cơ thể. Ba loại axit béo phổ biến thuộc nhóm omega-3 là DHA, EPA & DPA , chúng được tìm thấy trong các thực phẩm như dầu cá và các loại hạt như Hạt lanh, Hạt chia, Dầu hạt cải, Quả óc chó, Hạt bí ngô, Hạt thông, Đậu Hải quân, Hạt giống cây gai dầu.
Hàm Lượng Omega-3 Mỗi Ngày Nên Dùng Là Bao Nhiêu?
Axit béo Omega-3 mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cách cung cấp omega-3 tốt nhất chính là ăn cá béo ít nhất 2 lần một tuần.
Phụ nữ mang thai có cần bổ sung omega 3 không?
Axít béo Omega-3 là chất béo thiết yếu, được tìm thấy nhiều trong cá biển, với EPA và DHA Giúp bé phát triển hệ thần kinh và thông minh hơn, Giúp bé miễn dịch tốt và ít mắc bệnh hơn, Giảm nguy cơ cho mẹ mang thai và sau khi sinh
Nên lựa chọn Omega 3, Omega 6 hay Omega 9 và cách dùng hiệu quả
OMEGA 6 VÀ OMEGA 9 đều là những acid béo không no và đều có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, với mỗi loại lại có đặc điểm, tác dụng và nhu cầu của cơ thể khác nhau.
Bạn có biết Loại cá nào chứa nhiều chất dinh dưỡng và omega-3?
Cá là một trong những thực phẩm thiết yếu chứa nhiều chất bổ dưỡng cho cơ thể. Tuy nhiên, để đa dạng hóa bữa ăn cho gia đình bạn nên cân nhắc một số loại cá dưới đây để đưa vào chế độ ăn hằng ngày.
Nguyên nhân khiến bạn phải cẩn thận trong khi mua dầu cá Omega-3?
2 năm sau sự bàng hoàng của người tiêu dùng trước video cho thấy sự ăn mòn xốp của 2 hộp dầu cá Omega-3 tại Quảng Ngãi, người tiêu dùng vẫn không khỏi băn khoăn trước khi lựa chọn các sản phẩm dầu cá Omega-3 trên thị trường.
Cá thu Na Uy - Vì một cuộc sống tốt hơn mỗi ngày
Bạn có biết nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng "thừa cân" xuất phát từ việc ăn uống không đúng cách. Các chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra rằng, việc ăn uống không đủ chất sẽ dẫn đến các nguy cơ về bệnh đường ruột như đau bao tử, cơ thể uể oải thiếu sức sống.
